സംസ്ഥാനത്ത് ഡെങ്കിപ്പനി പടർന്ന് പിടിക്കുന്ന സാഹചര്യമാണ് നിലവിലുള്ളത്. മഴക്കാലമായതോടെ ആണ് രോഗം പടരാൻ തുടങ്ങിയത്. ഡെങ്കിപ്പനി ഗുരുതരമാകുന്ന സാഹചര്യ...
നെല്ലിക്ക എന്ന സൂപ്പർ ഫുഡ്, അറിയാം അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ(Health Benefits Of Amla)
വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് നെല്ലിക്ക(Health Benefits Of Amla). ദിവസവും ഒരു നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തു...
ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിക്കാം ചുവപ്പു നിറത്തിലുള്ള ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ(5 top foods for a healthy heart)
ഹ്യദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണവും പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. ചുവപ്പു നിറത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ(5 top foods for a healthy heart) ആന്റിഓക്സി...
പഞ്ചസാരയോട് നോ പറഞ്ഞോളൂ; ഗുണം ഭാരം കുറയുന്നത് മാത്രമല്ല(Cutting out sugar completely)
ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം അൽപം മധുരം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ഏറെയാണ്. എന്നാൽ അത് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് പലപ്പോഴും നാം ചിന്തിക്കാറില്ല. വെറും...
ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ(What Happens When You Skip Meals)
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്ന നിരവധി പേർ ഇന്ന് നമ്മുക്കിടയിലുണ്ട്(What Happens When You Skip Meals). ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത്...
മഴക്കാലത്ത് അസുഖങ്ങള്ക്കൊണ്ട് പൊറുതി മുട്ടിയോ? ഈ പഴങ്ങള് കഴിക്കൂ, രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാം(Monsoon Rain on your Health)
മഴക്കാലത്ത് എത്ര ശ്രദ്ധിച്ചാലും മഴനനഞ്ഞാലും ഇല്ലെങ്കിലും ക്ഷണിക്കപ്പെടാത്ത അതിഥികളായി രോഗങ്ങളും വന്നുചേരും. എത്ര മുൻകരുതൽ എടുത്താലും ജലദോഷം, ചുമ,...
ദിവസവും ഒരു വാഴപ്പഴം കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?(5 Powerful Reasons To Eat Bananas)
നമ്മുടെയൊക്കെ വീടുകളിൽ പലപ്പോഴും ബാക്കിയാകുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം വാഴപ്പഴം. ഈ പഴം കഴിക്കാൻ പലർക്കും മടിയാണ്. എന്നാൽ, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒന്...
രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ(9 Foods to Increase Circulation)
ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ശരിയായി നടക്കണമെങ്കിൽ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തോയോട്ടം (9 Foods to Increase Circulation)നടക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അവയ...
പുളി മാത്രമല്ല പുളിയിലയും പൊളിയാണ്; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ(The Magical Benefits of Tamarind)
ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പുളിയെന്ന് നമുക്കറിയാം(The Magical Benefits of Tamarind). എന്നാൽ പുളിയ്ക്ക് മാത്രമല്ല പുളിയിലയിലും നിരവധി ഗുണങ...
മധുരത്തോടുള്ള ആര്ത്തിയ്ക്ക്, പുറകില്,പരിഹാരം(How to stop sugar cravings?)
മധുരപ്രിയരാണ് പലരും. മധുരം പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയ പല അവസ്ഥകള്ക്കും കാരണമാകും. മധുരം ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചര്മത്തിനും ദോഷമാണ്(How to sto...