healthy news

കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് അഥവാ ഡാർക്ക് സർക്കിൾ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. മിക്കവരും അത് ഉറക്കക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ...

നമ്മുടെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് ആയ സർക്കാഡിയൻ റിഥം ആണ് ഉറക്ക–ഉണർവ ചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. രാത്രി ഒന്നര രണ്ടു മണി വരെ ഉറങ്ങാതെ ഇരിക്കുന്നതു...

ഹൃദയാഘാതം (Heart Attack) ഇന്ന് ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ സംഭവമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വര്‍ഷങ്ങളായി ഇന്ത്യയില്‍ ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണവും ...

ആധുനിക മരുന്നുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കും ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും പൂർണ്ണമായ സുഖം പ്രാപിക്കൽ അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്...

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി എൽഡിഎൽ ലെവൽ കൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ മാത്രമായിരിക്കും പലപ്പ...

ഗർഭകാലത്ത്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് പതിവിലും കൂടുതൽ പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്.Pregnancy Iron Foods ഈ സമയത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന...

ജലദോഷം, ചുമ, ശ്വാസതടസ്സം, മൂക്കൊലിപ്പ് തുടങ്ങിയ അണുബാധ മൂലമുള്ള രോ​ഗാവസ്ഥകൾ കാലാവസ്ഥ മാറിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും വളരെ സാധാരണമായി വന്നുപോകുന്നതാണ്. വീട...

ആയുർവേദ പ്രകാരം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും ദഹനശക്തി ദുർബലമാകുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണിത്. കൊല്ലവർഷത്തിലെ അവസാന മാസമാണ് കർക്കടകം. ‘...

വൃക്ക രോ​ഗികളുടെ എണ്ണം പ്രതിദിനം വർധിച്ചു വരികയാണ്. വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പലരും അത് ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചറിയാറില്ല. കാരണം, തു...

കാപ്പി ഒരു ഇൻസ്റ്റന്റ് എനർജി ബൂസ്റ്ററാണ്. എന്നാൽ അതിനപ്പുറത്ത് ദിവസവും രണ്ട് കപ്പ് വരെ പാലും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കാത്ത കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരൾ അർബുദ...