Winter and Rising Illnesses (Avoid these ten foods in winter)
เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเต เดตเดฟเดตเดฟเดง เดฐเตโโเดเดเตเดเดณเดพเดฃเต เดชเดฟเดเดฟเดชเตเดเตเดจเตเดจเดคเต. เดชเดฒเดฐเดฟเดฒเตเด เดเดฃเตเดเต เดตเดฐเตเดจเตเดจ เดฐเดฃเตเดเต เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเดณเดพเดฃเต เดเดเดตเดฟเดเตเดเต เดตเดฐเตเดจเตเดจ เดเตเดฎเดฏเตเด เดเดฒเดฆเตเดทเดตเตเด. เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเตเดง เดถเตเดทเดฟ เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดฎเตเดฒเดฎเดพเดฃเต เด เดธเตเดเดเตเดเตพ เดชเดฟเดเดฟเดชเตเดเตเดจเตเดจเดคเต. เดเดฒเดฆเตเดทเด, เดเดซเดเตเดเตเดเต, เดเตเดฎ เดคเตเดเดเตเดเดฟเดฏ เด เดธเตเดเดเตเดเดณเดพเดฃเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฏเตเด เดเดฃเตเดเดพเดเตเดจเตเดจเดคเต. เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฏเตเด เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเตเดฃเตเด เดเดฟเดฒ เดญเดเตเดทเดฃเดเตเดเดณเต เดเตเดฑเดฟเดเตเดเดพเดฃเต เดเดจเดฟ เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดคเต….
Avoid coffee and caffeine
เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเตเดเดพเดฏเดฏเตเด เดเดพเดชเตเดชเดฟเดฏเตเด เดเดถเตเดตเดพเดธเด เดจเตฝเดเตเดฎเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดเดคเดฟเดฒเต เด เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดเดซเตเตป เดถเดฐเตเดฐเดคเตเดคเต เดจเดฟเตผเดเตเดเดฒเต เดเดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเต เดเดเดฏเดพเดเตเดเตเด Avoid these ten foods in winter. เดจเดฟเตผเดเดฒเตเดเดฐเดฃเด เดคเตเดฃเตเดเดฏเตเดฏเตเด เดฎเตเดเตเดเดฟเดฒเต เดญเดพเดเดเตเดเดณเตเดฏเตเด เดตเดฐเดฃเตเดเดคเดพเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดเดคเตเดตเตเดฑเดธเตเดเตพ เดถเดฐเตเดฐเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดเดฏเดฑเดพเตป เดเดเดฏเดพเดเตเดเตเด. เด เดงเดฟเด เดเดซเตเตป เดเดพเดฒเดเตเดฐเดฎเตเดฃ เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเตเดงเดถเตเดทเดฟ เดฆเตเตผเดฌเดฒเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเดพเดฏเดฟ เดเดฐเตโเดเตเดฏเดตเดฟเดฆโเดเตเดงเตผ เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเต.
Avoid alcohol
เดฎเดฆเตเดฏเด เดถเดฐเตเดฐเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต เด เดฃเตเดฌเดพเดงเดเดณเต เดเตเดฑเตเดเตเดเดพเดจเตเดณเตเดณ เดเดดเดฟเดตเตเดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดคเตเดฃเตเด เดตเดฐเดฃเตเดเดคเดพเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต Avoid these ten foods in winter. เดเดคเตเดถเตเดตเดธเดจเดตเตเดฏเดตเดธเตเดฅเดฏเดฟเดฒเต เดตเตเดเตเดเด เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฎเดฏเตเด เดคเตเดฃเตเด เดตเตเดฆเดจเดฏเตเด เดตเดทเดณเดพเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด. เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเต,เดฎเดฆเตเดฏเด เดชเดฐเดฟเดฎเดฟเดคเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจ เดฐเตเดเดชเตเดฐเดคเดฟ เดฐเตเดงเดถเตเดทเดฟ เดถเดเตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
Avoid fried food items
เดเดฃเตเดฃเดฏเดฟเตฝ เดตเดฑเตเดคเตเดค เดญเดเตเดทเดฃเดเตเดเตพ เดชเดฐเดฎเดพเดตเดงเดฟ เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเตเด. เดเดฃเตเดฃเดฎเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดคเตเด, เดฆเดนเดฟเดเตเดเดพเตป เดชเตเดฐเดฏเดพเดธ เดฎเตเดณเตเดณเดคเตเดฎเดพเดฏ เดญเดเตเดทเดฃเดเตเดเตพ เดฆเดนเดจเดคเตเดคเต เดเดพเดฐเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดพเดงเดฟเดเตเดเดพเด. เดฆเดนเดจเดเตเดเตเดฑเดตเตเดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเตเดง เดถเตเดทเดฟเดฏเต เดฆเตเตผเดฌเดฒเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด Avoid these ten foods in winter. เด เดคเตเดธเดฎเดฏเด เด เดงเดฟเด เดเดฃเตเดฃเดฎเตเดเตเดค เดเดคเตเดชเดพเดฆเดจเด เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดเดฏเตเด, เดเตเดฎเดฏเตเด เดจเตเดเตเดเตเดฐเดฟเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด
Avoid junk foods
เดฌเตผเดเตผ,เดนเตเดเตเดเตเดกเตเดเตเดคเตเดเดเตเดเดฟเดฏ เดเดเตเดเตเดซเตเดกเตโเดธเดฟเดจเตเดเตเด เดฎเดฑเตเดฑเต เดชเดฒเดนเดพเดฐเดเตเดเดณเตเดเตเดฎเตเดณเตเดณ เดคเดพเตฝเดชเดฐเตเดฏเด เดเตเดเตเดจเตเดจ เดธเดฎเดฏเดฎเดพเดฃเตเดถเตเดคเตเดฏเด. เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเตเดถเดฐเตเดฐเด เดฆเตเตผเดฌเดฒเดฎเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจ Avoid these ten foods in winter เดธเดพเดนเดเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเดคเตเดคเดฐเด เดญเดเตเดทเดฃเด เดเดดเดฟเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเตพ เดคเตเดฃเตเดเดฏเดฟเตฝ เดเดฐเดเดฐเดชเตเดชเตเดฃเตเดเดพเดเตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต.
Avoid banana
เดตเดพเดดเดชเตเดชเดดเด เดเดฐเตโเดเตเดฏเดเดฐเดฎเดพเดฃเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดเดฟเดฒเดฐเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดคเตเดฏเตเดเดฟเดเตเดเตเดคเดฃเตเดชเตเดชเตเดเดพเดฒเดคเตเดคเต, เด เดตเดเดซเด เดเดคเตเดชเดพเดฆเดจเด เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเด.เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเตเดเดคเดฟเดจเดเด เดถเตเดตเดธเดจ เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเตพ เดเดฃเตเดเดพเดเดพเตป เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ เดฎเตเดเตเดเตเดฒเดฟเดชเตเดชเต,เดคเตเดฃเตเด เดตเตเดฆเดจ เด เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเตเดฎ เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเต เดเตเดเตเดคเตฝ เดตเดทเดณเดพเดเตเดเดฟเดฏเตเดเตเดเดพเด Avoid these ten foods in winter.
Avoid coconut water
เดคเตเดเตเดเดพเดตเตเดณเตเดณเด เดถเดฐเตเดฐเดคเตเดคเดฟเดจเตเดเดฒเดพเดเดถเด เดจเตฝเดเตเดเดฏเตเด เดคเดฃเตเดชเตเดชเตเดจเตฝเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเตเดเดคเตเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดฆเดนเดจเดคเตเดคเต เดคเดเดธเตเดธเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตเดเดฏเตเด เดเดฒเดฆเตเดทเด, เดเตเดฎ เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดเตเดเตเดณเตเดณ เดธเดพเดงเตเดฏเดค เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด.
Avoid oranges
เดเดฑเดเตเดเต, เดฎเดงเตเดฐเดจเดพเดฐเดเตเด เดคเตเดเดเตเดเดฟเดฏ เดธเดฟเดเตเดฐเดธเตเดชเดดเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดตเดฟเดฑเตเดฑเดพเดฎเดฟเตป เดธเดฟเดงเดพเดฐเดพเดณเด เด เดเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต.เดเดจเตเดจเดพเตฝ เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเตเด เดตเด เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดธเตเตป เดธเดฟเดฑเตเดฑเตเดตเตเดตเตเดฏเดเตเดคเดฟเดเดณเดฟเตฝ เดคเตเดฃเตเดเดฏเดฟเตฝ เด เดธเตเดตเดธเตเดฅเดค เดเดฃเตเดเดพเดเตเดเตเดเดฏเตเด Avoid these ten foods in winter เดเตเดฎเดฏเตเดเตเดเตเดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดตเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด.
Avoid sugar processed foods
เด เดงเดฟเด เดชเดเตเดเดธเดพเดฐ เดฐเตเดเดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเตเดง เดชเตเดฐเดคเดฟเดเดฐเดฃเดเตเดเดณเต เดฆเตเตผเดฌเดฒเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต, เด เดคเต เดธเดฎเดฏเด เด เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดเดชเตเดชเตเดคเตเดฃเตเดเดฏเตเดฏเตเด เดฎเตเดเตเดเดฟเดฒเต เดญเดพเดเดเตเดเดณเตเดฏเตเด เดตเดฐเดฃเตเดเดคเดพเดเตเดเตเด. เดเดเดฏเตเดเตเดเดฟเดเตเดฏเตเดณเตเดณ เด เดฃเตเดฌเดพเดงเดเตพเดเตเดเตเดณเตเดณ เดธเดพเดงเตเดฏเดค เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดชเดพเดฏเตเดเตเดเตเดเตเดฏเตเดค เดฒเดเต เดญเดเตเดทเดฃเดเตเดเตพ,เดฎเดงเตเดฐ เดชเดฒเดนเดพเดฐเดเตเดเตพ เดเดจเตเดจเดฟเดต เดชเดฐเดฟเดฎเดฟเดคเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฃเด.
Avoid cool drinks
เดถเตเดคเดณเดชเดพเดจเตเดฏเดเตเดเตพ เดเตเดฎเดฏเตเดเตเดเตเดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดตเตเดเดฏเตเด Avoid these ten food in winter เดเดซเดเดเดคเตเดชเดพเดฆเดจเด เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด. เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเต, เดถเตเดคเดณเดชเดพเดจเตเดฏเดเตเดเตพเดเตเดเตเดชเดเดฐเด เดเตเดเตเดตเตเดณเตเดณเด, เดนเตเตผเดฌเตฝเดเต เด เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดธเตเดชเตเดชเตเดเตพ เดเดจเตเดจเดฟเดต เดเตเดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดจเดฒเตเดฒเดคเดพเดฃเต.
Avoid milk and ice creams
เดชเดพเตฝ,เดเตเดธเต,เดเตเดฐเตเด เดเดจเตเดจเดฟเดต เดเดฟเดฒเดฐเดฟเตฝ เดเดซเด เดเดเตเดเดฟเดฏเดพเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฎเดฏเตเดเตเดเตเดเดเดฏเดพเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด.เดเดซเด เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเดเดณเตเดณเดตเตผ เดถเตเดคเตเดฏเดเดพเดฒเดคเตเดคเตเดชเดพเดฒเตเตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเดเตเดเตพ เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดชเดฐเดฟเดฎเดฟเดคเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเตเดจเดฒเตเดฒเดคเตAvoid these foods in winter.
