health awareness

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്ന് വേണമെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോളിന് വിളിക്കാം. മാറി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിത...

ജീവിതശൈലി രോ​ഗങ്ങളിലെ പ്രധാനിയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് പലപ്പോഴും മാറികൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശൈലിയുമൊക്കെ കാരണമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തി...

ഹൃദയം എന്നത് ജീവന്റെ മിടിപ്പാണ്. ഈ മിടിപ്പ് നിലച്ചാല്‍ അതോടെ ആയുസ് തീരും. ഇത് മനുഷ്യന്റേതാണെങ്കിലും മൃഗങ്ങളുടേതാണെങ്കിലും. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്ക...

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വ്യായാമം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പലർക്കും വ്യാ...

കുട്ടികൾക്ക് അസുഖം വരുന്നത് എല്ലാവരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. പൊതുവെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ആസ്തമ. ചെറുപ്പം മുത...

ഹൈപ്പര്ടെന്ഷന് (Hypertension and heart disease)അഥവാ ഹൈ ബിപി എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ചെറുപ്പക്കാരെ പോലും അലട്ടുന്ന ഒന്ന...

തേന്‍ അഥവാ ഹണി പൊതുവേ ആരോഗ്യകരമായ മധുരമാണെന്ന് പറയാം(Can Diabetics Eat Honey?). ഇത് പല ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. സാധാരണ കൃത്രിമ മധ...

ആരോഗ്യത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ് ദഹനം. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ശരിയായ രീതിയിൽ ദഹിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷെ അത് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. മാത്രമല്ല ശ...

നല്ല പോസിറ്റീവായും ആരോഗ്യത്തോടെയും വേണം എല്ലാ ദിവസവും ആരംഭിക്കാൻ എന്ന് ആഗ്രഹമില്ലാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. ഒരു ദിവസത്തെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണത്തിലൊന്...