health awareness - Best Hospital in Valanchery

What time do you usually eat dinner? നിങ്ങൾ രാത്രി ഭക്ഷണം എപ്പോഴാണ് കഴിക്കാറുള്ളത്?

അത്താഴം എപ്പോഴും നേരത്തെ കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയാറുണ്ട്(What time do you usually eat dinner?). രാത്രി ഏഴ് മണിക്ക് മ...

കുഴഞ്ഞുവീണുള്ള മരണങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന കാലഘട്ടമാണ് ഇപ്പോഴത്തേത്. ഇതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇത്തരം സന്ദര്‍ഭത്തില്‍ നമുക്ക് help collapsed per...

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഭക്ഷണശേഷം പെട്ടെന്ന് ഉയരുന്നതാണ് പല പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കുംReduce sugar rise പ്രധാന പ്രശ്‌നം. ഇതിന് പരിഹാരമായി ചെയ്യാവുന്ന ചിലതുണ...

ഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ എത്ര വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം? ഗുളിക കഴിയ്ക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തില്‍ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത കാര്യമാണ്. പല രോഗങ്ങള്‍ക്...

വേനൽ കാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശവും പോഷകങ്ങളും കിട്ടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക. ...

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വഴിയാണ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത്. ഏതെല്ലാം വിധത്തില്‍ ഇത് പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കാം എന്നറിയൂ.(How to drink water for weigh...

നല്ല ഹെല്‍ത്തിയായി ദീര്‍ഘകാലം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കണമെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ജീവിതത്തില്‍ പാലിക്കേണ്ട രണ്ട് കാര്യമുണ്ട്. അവ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം ദീ...

മുടി ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ നരയ്ക്കുന്നതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. ചെറുപ്പം പോകട്...

കൊളാജന്‍ എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ തന്നെ ഉല്‍പാദിപ്പിയ്ക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. കൊളാജന്‍(Collagen deficiency) കുറഞ്ഞാല്‍ ചര്‍മത്തിന് പ്രായമേറെ തോന്...

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധയോടെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട അവയവമാണ് കരൾ. കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യം (Symptoms of liver disease)കൃത്യമായി സംരക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ പല ...