health awareness

താടിയെല്ലിന്റെ വ്യായാമത്തിനും സമ്മർദമകറ്റുന്നതിനും വായ്‌നാറ്റം അകറ്റുന്നതിനുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചൂയ്‌ങ് ഗം. എന്നാല്‍, സ്ഥിരമായും ദീർഘനേര...

തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തിനിടയിൽ പലർക്കും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധിക്കാറില്ല. കോർപ്പറേറ്റീവ് ലോകത്ത് പലർക്കും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ (The truth about nut...

ഈ അടുത്ത കാലത്തായി ചെറുപ്പക്കാർ മുതൽ പലരിലും കണ്ടു വരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ഹൃദയാഘാതം(Symptoms-Heart attack). പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന...

ചെറുപ്പം മുതല്‍ നല്ല ആഹാരങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് കൃത്യമായി നല്‍കിയാല്‍ മാത്രമാണ് നല്ല ബുദ്ധിവികാസം(Top 4 Healthy Food for Kids) കുട്ടികളില്‍ ഉണ്ടാവ...

ഇടവിട്ടുള്ള മഴ കാരണം ഡെങ്കിപ്പനി (Prevention of Dengue fever)വ്യാപിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.പൊതുജനങ്ങളും സ്‌ഥാപനങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കണ...

ചായ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. മലയാളികളുടെ ഇഷ്ട വിഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് ചായ. ദിവസവും എത്ര ചായ വേണമെങ്കിലും കുടിക്കുന്നവരാണ് പലരും. പക്ഷ...

മലയാളികളുടെ ഇഷ്ട വിഭവങ്ങളിൽപ്പെടുന്നതാണ് ചക്കപ്പഴം(Health Benefits of Jackfruit). മാമ്പഴവും ചക്കയുമൊക്കെ വളരെ സുലഭമായി നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ലഭ്യമാണ്. ...

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആരോ​ഗ്യത്തിന് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് പലർക്കുമറിയാം. പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ​ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്(4 Ve...

ഡിമെൻഷ്യ’ അഥവാ മറവിരോഗത്തെ (Dementia-symptoms and causes)കുറിച്ച് നിങ്ങളില്‍ പലരും കേട്ടിരിക്കും.  തലച്ചോറിന്‍റെ വിവിധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ പ്ര...

പലകാരണങ്ങൾകൊണ്ട് മനസ്സ് അശാന്തമാകാറുണ്ട്. അത് ജീവിതത്തെ നിരാശയിലേക്കും അസ്വസ്ഥതകളിലേക്കും തള്ളിവിട്ടേക്കാം. ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകൾ, സാമ്പത്തിക പ...