healthy news

ലോകാരോ​ഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്ക് പ്രകാരം, ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം അഞ്ച് ​ഗ്രാമിൽ താഴെ മാത്രമേ ഉപ്പ് ഉപയോ​ഗിക്കാവൂ. ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചിക്കൂട്ടിൽ ഉപ...

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ മെലറ്റോണിൻ, സെറോട്ടോണിൻ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളുടെ നില മെച്ചപ്പെടുത്തി നല്ല ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കും. നിങ്ങളെ ഉറക്ക...

വൃക്കരോഗമുള്ളവരിലോ ഡയാലിസിസിന് വിധേയരാകുന്നവരിലോ, വരണ്ട കണ്ണുകൾ സാധാരണയാണ്. pain and stomache old senior asian grandfather in patient uniform ...

കാല്‍മുട്ടില്‍ വേദനയോ വീക്കമോ മറ്റെന്തെങ്കിലും മരവിപ്പോ അല്ലെങ്കിൽ കുനിയാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടോ ഇതോടൊപ്പം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍ ഈ ശബ്ദം ശ്രദ്ധിക്കണ...

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞാല്‍ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും നേരിടേണ്ടതായി വരും മനുഷ്യശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനമായിട്ടുള്ള...

ക്ഷീണവും മടുപ്പും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ തലച്ചോർ നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പാണ് കോട്ടുവായ. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രതികരണം മാത്രമാണ്. കോട്ടുവായ ഇടുന്ന...

വേനൽക്കാലത്ത് വീട്ടിലെ ഫ്രിഡ്ജിൽ എപ്പോഴും സ്റ്റോക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് തണുത്ത വെള്ളം. പൊള്ളുന്ന ചൂടത്ത് അൽപം തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന...

ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം കിട്ടിയാലും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് ഒരുപക്ഷെ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം ഉള്ളതു കൊണ്ടാകാം. നമ്മുടെ ശ...

എല്ലുകള്‍ക്കുള്ളിലെ മജ്ജയില്‍ ആരംഭിച്ച്‌ രക്തകോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന അര്‍ബുദമാണ്‌ രക്താര്‍ബുദം. രക്താർബുദം രക്തകോശങ്ങൾ, അസ്ഥിമജ്ജ, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്...