ഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ എത്ര വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം?
ഗുളിക കഴിയ്ക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തില്‍ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത കാര്യമാണ്. പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും നാം ഗുളിക കഴിയ്ക്കുന്നു. ഇതിനൊപ്പം എത്ര വെള്ളംഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ എത്ര വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം (how much water for a pill) കുടിയ്ക്കണം എന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കില്‍ അറിയാം.
പലരും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരാണ്. ചെറിയ പനി, ചുമ മുതൽ ഹൃദയരോഗം, പ്രമേഹം പോലുള്ള വലിയ അസുഖങ്ങൾക്കും മരുന്ന് കഴിക്കാറുണ്ട്. ചിലർ വെള്ളം കുടിക്കാതെ ഗുളിക കഴിക്കും. ഇത് തെറ്റാണ്. മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് മരുന്ന് ശരിയായി അലിയാനും ശരീരം അത് വലിച്ചെടുക്കാനും സഹായിക്കും. വെള്ളം ഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ എത്ര വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം (how much water for a pill)കുടിക്കാതെ ഗുളിക കഴിച്ചാൽ തൊണ്ടയിലോ അന്നനാളത്തിലോ കുടുങ്ങാം. ഇത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. ചിലപ്പോൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ, മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.
മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളംഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ എത്ര വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം (how much water for a pill) കുടിക്കുന്നത് പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടും പ്രധാനമാണ്. വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ഗുളികകൾ അന്നനാളത്തിൽ കുടുങ്ങാതെ വയറ്റിൽ എത്തുന്നു. ഇത് മരുന്ന് വേഗത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേരാൻ സഹായിക്കും. അപ്പോൾ ശരീരം മരുന്ന് എളുപ്പത്തിൽ വലിച്ചെടുക്കും. ചില മരുന്നുകൾ വെള്ളമില്ലാതെ കഴിച്ചാൽ അന്നനാളത്തിനോ വയറിനോ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം. നെഞ്ചേരിച്ചിൽ അൾസർ എന്നിവ വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വെറുമൊരു നിർദ്ദേശമല്ല, സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.
എത്ര വെള്ളം കുടിക്കണം?
ഗുളികയുടെ വലുപ്പവും തരവും അനുസരിച്ച് വെള്ളത്തിൻ്റെ അളവ് മാറും. വലിയ ഗുളികകൾക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം വേണം. സാധാരണയായി ഒരു ഗുളികയ്ക്ക് 200-250 മില്ലിലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണം. വെള്ളം കുടിക്കാതെ ഗുളിക കഴിച്ചാൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഗുളിക അന്നനാളത്തിൽ കുടുങ്ങി അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം. വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും ചില ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകളും ആസിഡ് സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്. ഇവഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ എത്ര വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം (how much water for a pill) വെള്ളമില്ലാതെ കഴിച്ചാൽ അൾസറിന് കാരണമാകാം. മരുന്ന് ശരിയായി അലിയാതെ വന്നാൽ അതിൻ്റെ ഫലം കുറയും. ദഹന പ്രക്രിയ.
NIH പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ഈ വിഷയത്തിൽ പറയുന്നു: 60 mL-ൽ താഴെ വെള്ളം കുടിക്കുകയോ ഉമിനീർ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് മരുന്ന് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഗുളിക അന്നനാളത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം തങ്ങിനിൽക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് അസ്വസ്ഥതയ്ക്കു കാരണമാകും. മരുന്നുകൾ സുഗമമായി കടന്നുപോകാനും ശരിയായി അലിഞ്ഞുചേരാനും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ എത്ര വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം (how much water for a pill)കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. തണുത്ത വെള്ളത്തേക്കാൾ ഇളം ചൂടുവെള്ളം നല്ലതാണ്. മരുന്ന് കഴിച്ച ഉടൻ കിടക്കരുത്. കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കണം. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയവും ശ്രദ്ധിക്കണം. പാലും ജ്യൂസും ഒഴിവാക്കണം. ഇവ മരുന്നിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താം.
മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒരു ശീലം മാത്രമല്ല, സുരക്ഷിതമായ മരുന്ന് ഉപയോഗത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് മരുന്ന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കും.Teaching Your Child How to Swallow Pills ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക, ഭക്ഷണഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ എത്ര വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം (how much water for a pill) സമയങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, പാലും ജ്യൂസും ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയെല്ലാം പ്രധാനമാണ്. ഈ ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
