healthy tips

നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ഏത്തപ്പഴം കഴിച്ചാലും ശരീരം പോഷകങ്ങളെ അതേ രീതിയിലാണ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്തെടുക്കുന്നത്. ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ഏത...

മഴക്കാലത്ത് തൈര് കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങൾ തൈര് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ‘ത...

ചെറിയ ചില അബദ്ധങ്ങൾ പോലും ശരീരഭാരം വർധിക്കാനും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉറക്കക്കുറവിനും കാരണമാകാം. ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള ജോലിയും തിരക്കിനും ശേഷം കുടുംബ...

കണ്ണുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ തിരുമ്മുന്നത് ചിലരിലെങ്കിലും കാണുന്ന ശീലമാണ്. കണ്ണ് നല്ലപോലെ വരണ്ട് പോകുമ്പോഴും കണ്ണ് തിരുമ്മുന്നുണ്ട്. കൈകളിൽ നിന്നും നിരവധി ...

ജീവിതനിലവാരത്തിൽ മറ്റുള്ളവർക്കൊപ്പത്തിനൊപ്പം എത്താനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകൾ. അത് ആളുകളെ കൂടുതൽ സമ്മർദങ്ങളിലേക്ക് തള്ളിവിടാനും മാനസിക പിരിമുറുക്...