เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดจเตเดจ 5 เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ(Five habits that cause heart attacks)

Five habits that cause heart attacks

เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเด‚

เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเด‚ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดฑเต†เดกเต เดฎเต€เดฑเตเดฑเตเด‚ เด•เตŠเดณเดธเตเดŸเตเดฐเต‹เดณเตเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเดฒเตเดฒเต†เดจเตเดจเต เดนเตƒเดฆเตเดฐเต‹เด— เดตเดฟเดฆเด—เตเดงเตผ เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเต(Five habits that cause heart attacks). เดฆเต€เตผเด˜เดจเต‡เดฐเด‚ เด‡เดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดฎเตเดคเตฝ เดตเดฟเดŸเตเดŸเตเดฎเดพเดฑเดพเดคเตเดค เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เดตเดฐเต†เดฏเตเดณเตเดณ เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ เดงเดฎเดจเดฟเด•เดณเต† เดคเด•เดฐเดพเดฑเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดค เดธเดพเดงเตเดฏเดค เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด‚.

เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดจเตเดจ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ(Five habits that cause heart attacks)

เดนเตƒเดฆเดฏเดชเต‡เดถเดฟเด•เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเดณเตเดณ เดฐเด•เตเดคเดฏเต‹เดŸเตเดŸเดตเตเด‚ เด“เด•เตเดธเดฟเดœเดจเตเด‚ เดจเดฟเดฒเดฏเตเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เด‡เดคเต เดŸเดฟเดทเตเดฏเต เดฎเดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดถเตเดตเดพเดธเดคเดŸเดธเตเดธเด‚, เดจเต†เดžเตเดšเต เดตเต‡เดฆเดจ, เด…เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดตเดฟเดฏเตผเด•เตเด•เตเด• เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเต†เดฒเตเดฒเดพเด‚ เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸ เดฒเด•เตเดทเดฃเด™เตเด™เดณเดพเดฃเต. เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดจเตเดจ เดšเดฟเดฒ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เดณเต† เด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเดพเดฃเต เด‡เดจเดฟ เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดคเต.

เด’เดฑเตเดฑเดฏเดฟเดฐเตเดชเตเดชเต เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เต‚

เดœเต‹เดฒเดฟเดธเตเดฅเดฒเดคเตเดคเต‹ เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดฒเต‹ เดฎเดฃเดฟเด•เตเด•เต‚เดฑเตเด•เดณเต‹เดณเด‚ เด‡เดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดนเตƒเดฆเตเดฐเต‹เด— เดธเดพเดงเตเดฏเดค เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เด•เต‚เดŸเดพเดคเต†, เด‡เดคเต เดฐเด•เตเดคเดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚, เดŸเตเดฐเตˆเด—เตเดฒเดฟเดธเดฑเตˆเดกเตเด•เตพ, เด‡เตปเดธเตเดฒเดฟเตป เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเต‹เดงเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เด…เดฎเต‡เดฐเดฟเด•เตเด•เตป เดนเดพเตผเดŸเตเดŸเต เด…เดธเต‹เดธเดฟเดฏเต‡เดทเตป เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เดตเต‡เดฃเตเดŸ(Five habits that cause heart attacks)

เดคเตเดŸเตผเดšเตเดšเดฏเดพเดฏ เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เด•เต‹เตผเดŸเตเดŸเดฟเดธเต‹เดณเดฟเดจเตเดฑเต† เด…เดณเดตเต เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดงเดฎเดจเดฟเด•เดณเดฟเตฝ เดตเต€เด•เตเด•เด‚, เดชเตเดฒเดพเด•เตเด•เต เด…เดŸเดฟเดžเตเดžเตเด•เต‚เดŸเตฝ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดœเต‡เดฃเดฒเดฟเดฒเต† เด—เดตเต‡เดทเดฃเด‚, เดตเดฟเดŸเตเดŸเตเดฎเดพเดฑเดพเดคเตเดค เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเดคเตเดคเต† เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดค เดธเดพเดงเตเดฏเดค เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดพเดฏเดฟ เด…เดฎเต‡เดฐเดฟเด•เตเด•เตป เด•เต‹เดณเต‡เดœเต เด“เดซเต เด•เดพเตผเดกเดฟเดฏเต‹เดณเดœเดฟ เดœเต‡เดฃเดฒเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดธเดฟเดฆเตเดงเต€เด•เดฐเดฟเดšเตเดš เดชเด เดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเต. เดงเตเดฏเดพเดจเด‚, เดฎเต†เดกเดฟเดฑเตเดฑเต‡เดทเตป เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดธเตเดŸเตเดฐเต†เดธเต เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚.

Heart-healthy diet: 8 steps to prevent heart disease

เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เด‰เดฑเด™เตเด™เต‚

เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟเดฏเดฟเตฝ 6 เดฎเตเดคเตฝ 7 เดฎเดฃเดฟเด•เตเด•เต‚เดฑเดฟเตฝ เดคเดพเดดเต† เด‰เดฑเด™เตเด™เตเดจเตเดจเดคเต เดนเตƒเดฆเดฏ เดธเด‚เดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏ เด…เดชเด•เดŸเดธเดพเดงเตเดฏเดค เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เด•เต‚เดŸเดพเดคเต†, เด‡เดคเต เดฌเดฟเดชเดฟ เด•เต‚เดŸเตเด•, เดชเตŠเดฃเตเดฃเดคเตเดคเดŸเดฟ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด•เตเด•เต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เดจเดพเดทเดฃเตฝ เดธเตเดฒเต€เดชเตเดชเต เดซเต—เดฃเตเดŸเต‡เดทเตป เด…เดญเดฟเดชเตเดฐเดพเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต. 

เดฎเดฆเตเดฏเดชเดพเดจเด‚ เด‰เดชเต‡เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เต‚

เด…เดฎเดฟเดค เดฎเดฆเตเดฏเดชเดพเดจเด‚ เดนเตƒเดฆเดฏเดคเตเดคเต† เด†เดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเด•เดฏเตเด‚ เดฐเด•เตเดคเดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เด‰เดฏเตผเดคเตเดคเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เด…เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดฎเดฆเตเดฏเดชเดพเดจเด‚ เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เด‡เดจเตเดคเตเดฏเตป เด•เต—เตบเดธเดฟเตฝ เด“เดซเต เดฎเต†เดกเดฟเด•เตเด•เตฝ เดฑเดฟเดธเตผเดšเตเดšเต (เดเดธเดฟเดŽเด‚เด†เตผ) เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. 

เดชเตเด•เดตเดฒเดฟ เด‰เดชเต‡เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เต

เดชเตเด•เดฏเดฟเดฒ เดฐเด•เตเดคเด•เตเด•เตเดดเดฒเตเด•เดณเต† เดคเด•เดฐเดพเดฑเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚, เด“เด•เตเดธเดฟเดœเตป เดตเดฟเดคเดฐเดฃเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚, เดชเตเดฒเดพเด•เตเด•เต เดฐเต‚เดชเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเดคเต เดคเตเดตเดฐเดฟเดคเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดชเตเด•เดตเดฒเดฟ เด‰เดชเต‡เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เด…เดชเด•เดŸเดธเดพเดงเตเดฏเดค เด—เดฃเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.