healthy news - Best Hospital in Valanchery

ജിമ്മിൽ പോകാൻ സമയമില്ലേ? സാരമില്ല, വെറും 10 മിനിറ്റ് മതി! ഇതാ ‘ഷോർട്ട് വർക്കൗട്ടി’ന്റെ അത്ഭുതങ്ങൾ (10 Minute Home Workout)

വ്യായാമം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മുടെ മനസിനെ പിന്നോട്ട് വലിപ്പിക്കുന്നത് അതിനായി ചിലവഴിക്കേണ്ടി വരുന്ന ദീർഘനേരമാണ്. തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിനിടയി...

മിക്ക ആളുകളും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണം സമ്മർദ്ദം, നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയാണെന്നാണ് കരുതുന്നത്.Do you have frequent headaches എന്നാ...

മൈഗ്രെയിനുകളെ പലപ്പോഴും “വെറും തലവേദന” എന്ന് തള്ളിക്കളയാറുണ്ട്. എന്നാൽ നിരവധി സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ...

ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുള്ള അലർജി ഇപ്പോൾ വ്യാപകമാണ്. ഞണ്ട് അലർജി ഉണ്ടായിരുന്ന യുവാവ് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഞണ്ട് കറി കഴിച്ചതിന് പിന്നാലെ അലർജി ട്രിഗർ ആവുകയും മ...

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണ് ഹൃദ്രോഗം. പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നില രക്തത്തിലുള്ളവർക്കും അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്കും ഹൃദ്രോഗവും ഹൃദയാഘാതം...

വൃക്ക സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. നമ്മുടെ ചില ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ കാരണവും ഇത്തരത്തിൽ വൃക്ക രോഗങ്ങൾ വരാറുണ്ട്. Kidney...

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മോണിംഗ് സിക്ക്നെസ്സും ഛർദ്ദിയും സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ (ആദ്യ ത്രിമാസം) മിക്ക ഗർഭിണികളിലും ഓക്കാനവും...

ബ്ലഡ് ഷുഗറും ഫാറ്റി ലിവറും നമ്മൾ പോലും അറിയാതെ വളരെ സൈലന്റായി വരുന്ന രോഗങ്ങളാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ബെല്ലി ഫാറ്റ്, മധുരത്തിനോടുള്ള അമിത താല്പര...

തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി പലരും ഇന്ന് ഷുഗർ കട്ടിലാണ്. ചായ വിത്ത് ഔട്ട് ആക്കി, മധുര പലഹാരങ്ങളോട് ബൈ പറഞ്ഞു, cut sugar but no weight loss എന...

റമദാൻ നോമ്പ് കാലം ആരംഭിച്ചിരിക്കുകയാണ്. Ramadan fasting kidney care വൃതം എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ദഹന സംവിധാനത്തെ കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കാനും ആരോഗ്...