13 മുതൽ 27 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന, ഗർഭത്തിൻറെ രണ്ടാം ത്രിമാസമാണ് (2nd trimester) പലപ്പോഴും ഗർഭത്തിൻറെ ഏറ്റവും മികച്ച ഭാഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.
ആദ്യമാസത്തിൽ രാവിലെ കാണപ്പെടുന്ന ക്ഷീണവും അസ്വസ്ഥതയും ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഇല്ലാതാകും.
ഗർഭത്തിൻറെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ (2nd trimester )കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച
ഈ ത്രി മാസത്തിൽ ഗർഭപിണ്ഡം ഒരു കുട്ടിയെ പോലെ കാണപ്പെടുകയും മുഖത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും നന്നായി വളരുകയും നാലാം മാസം ആകുമ്പോഴേക്കും ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് കൺപോളകൾ , പുരികങ്ങൾ , കൺപീലികൾ , നഖങ്ങൾ ,മുടി എന്നിവ ഉണ്ടാകും. രണ്ടാമത്തെ ത്രി മാസത്തിലെ അവസാന ആഴ്ചകളിൽ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് നിങ്ങളെ കേൾക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വളരുന്ന വയറുമായി നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രതികരണമായി ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ ചലനം ലഭിച്ചേക്കാം.
ഗർഭത്തിൻ്റെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ ത്രി മാസത്തിൽ ഗർഭത്തിൻറെ ചില പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:
- വളരുന്ന വയറും സ്തനങ്ങളും
- നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ നേരിയ, ക്രമരഹിതമായ സങ്കോചങ്ങൾ(Contraction) അനുഭവപ്പെടുക.
- ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ചലനം അനുഭവപ്പെടാം
- വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു.
- ശരീര വേദന
- നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും വീക്കം.
- ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ – സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ രൂപപ്പെടുന്നു
- അടിവയറിന്റെ താഴെ കറുത്ത ലൈൻ രൂപപ്പെടുന്നു (ലീനിയ നിഗ്ര)
- മസിൽ ഉരുണ്ടുകയറ്റം(Leg cramps)
- പെൽവിക് അറയിൽ നിന്ന് ഗര്ഭപാത്രം വളരുകയും മൂത്രസഞ്ചിയിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത കുറഞ്ഞേക്കാം.
- വെരിക്കോസ് വെയിൻ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
- യോനിയിൽ നിന്ന് ല്യൂക്കോറിയ എന്ന വെളുത്ത നിറമുള്ള ഡിസ്ചാർജ്
- ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു
- മൂക്കിൽ നിന്നും മോണയിൽ നിന്നും രക്തം വരാനുള്ള സാധ്യത
എപ്പോഴാണ് ഞാൻ എൻ്റെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്
നിങ്ങളുടെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ നിർബന്ധമായും ഓരോ മാസവും ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അപകടകരമായ സൂചനകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടറുടെ പരിചരണം തേടേണ്ടതാണ്.
ത്രിമാസത്തിൽ പ്രധാനമായും എടുക്കുന്ന പരിശോധനകൾ
- ശരീരഭാരം
- രക്തസമ്മർദ്ദം
- മൂത്രപരിശോധന- ആൽബുമിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ്
- രക്തപരിശോധനയ്‌ക്കൊപ്പം പ്രമേഹ പരിശോധന
- ജനന വൈകല്യം, ജനിതക സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ & അനോമലി സ്കാൻ 18 ആഴ്ച മുതൽ 23 ആഴ്ച വരെ
- ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വളർച്ച, വലിപ്പം, വികസനം
- ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വലിപ്പം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏകദേശം 12 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ഉദരഭിത്തിയിലൂടെ ഗർഭപാത്രത്തിൻ്റെ വലുപ്പം അളക്കാൻ സാധിക്കും
- ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 20 ആഴ്ച മുതൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഫണ്ടസിൻ്റെ (ഗർഭപാത്രത്തിൻ്റെ മുകൾഭാഗം) ഉയരം
- ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ്
രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം?
- വിറ്റാമിനുകൾ, കാൽസ്യം, അയേൺ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് തുടരുക
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ഗണ്യമായി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ(Pelvic floor Muscle Exercise) പതിവായി കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ(Kegel Exercise) ചെയ്യുക.
- പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
- ഗർഭകാല സമയത്തിന് അനുയോജ്യമായ കണക്കിൽ കലോറി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക (സാധാരണയേക്കാൾ ഏകദേശം 300 കലോറി കൂടുതൽ).
- നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളും മോണകളും ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കുക. മോശം ദന്ത ശുചിത്വം അകാല പ്രസവവുമായി(Preterm Delivery)ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അടിയന്തര ലക്ഷണങ്ങൾ
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എന്തോ അപായ സൂചന ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാല ചെക്കപ്പിനായി കാത്തിരിക്കരുത്.ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക:
- കഠിനമായ വയറുവേദന
- മലബന്ധം
- രക്തസ്രാവം
- കടുത്ത തലകറക്കം
- ശ്വാസം മുട്ടൽ
- അമിതമായ ഹൃദയമിടുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക
- തലവേദന, ഛർദ്ദി, കാഴ്ച മങ്ങൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ
- ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കൂടുകയും അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് കുറയുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ
- മഞ്ഞപ്പിത്തം
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ എരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ(Dysuria)
ഗൈനക്കോളജി ( പ്രസവ, സ്ത്രീ രോഗ ചികിത്സ ) വിഭാഗത്തിൽ പ്രശസ്ത ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്
ഡോ. ജസ്ന ഇ.കെ MBBS, MS (OBG) Obstetrician & Gynaecologist
യുടെ സേവനം എല്ലാ ദിവസവും വളാഞ്ചേരി നടക്കാവിൽ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ലഭ്യമാണ്.
ആശുപത്രി സേവനങ്ങൾക്കും ബുക്കിംഗ് ആവശ്യങ്ങൾക്കും☎️
9946147238
9946174038
