സന്ധിവാതം പലതരം; കാരണങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കി ചികിത്സിക്കാം(What Type of Arthritis Do You Have?)

ശരീരത്തിലെ സന്ധികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് സന്ധിവീക്കം അല്ലെങ്കില്‍ സന്ധിവാതം(What Type of Arthritis Do You Have?)എന്നത്. ഇത് വന്നുകഴിഞ്ഞാല്‍, സന്ധികള്‍ക്കെല്ലാം ഒരു പിടുത്തവും നല്ല രീതിയില്‍ ചലിപ്പിക്കാന്‍ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ, വേദന എന്നിവയെല്ലാം അനുഭവപ്പെടാം. കണക്കുകളെടുത്താല്‍ 100-ല്‍ അധികം സന്ധിവാതം ഉണ്ട് എന്നാണ് പറയുന്നത്. ഈ ഓരോ സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകുന്നതോ? പല പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണുതാനും.

ചില ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും പൊതുവേ എല്ലാ സന്ധിവീക്കത്തിലും കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് വിശദീകരിക്കാം(What Type of Arthritis Do You Have?)

1. അണുബാധ: ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗത്തേയ്ക്കും പടന്നുപിടിക്കത്തക്ക ശേഷി അണുബാധയ്ക്കുണ്ട്. നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവുകള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ സര്‍ജറി കഴിഞ്ഞ മുറിവ് എന്നിവയിലൂടെയെല്ലാമാണ് അണുക്കള്‍ ശരീരത്തില്‍ കയറുന്നത്. ഇത്തരത്തില്‍ പ്രവേശിക്കുന്ന അണുക്കള്‍ സന്ധികളില്‍ ഇരിക്കുകയും ഇത് സന്ധിവീക്കത്തിലേയ്ക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ജന്മനായുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍: ചിലര്‍ക്ക് ജനിക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ     ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളോ, അവയവങ്ങള്‍ക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളോ, അസുഖങ്ങളോ ലഭിക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇത്തരം പ്രശ്‌നം ഉള്ളവരിലും സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
3. . കുറവുകള്‍: ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന പോഷകക്കുറവുകള്‍ ഇതിന് ഒരു കാരണമാണ്. അതായത്, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ഡി എന്നിവയുടെയെല്ലാം അഭാവം സന്ധിവാതത്തിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നുണ്ട്.
4. . ഗ്ലൂട്ടന്‍ അലര്‍ജി ഉള്ളവരില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ സീലിയാക് ഡിസീസ് ഉള്ളവര്‍ക്ക്: സീലിയാക് ഡിസീസ് ഉള്ളവര്‍ക്കും അതുപോലെ, ഗ്ലൂട്ടന്‍ അലര്‍ജി ഉള്ളവരിലും ശരീരത്തില്‍ വീക്കം ഉണ്ടാകുവാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇവര്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകാം.
5. ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണ്‍ കണ്ടീഷന്‍: നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ അണുക്കള്‍ പ്രവേശിക്കുമ്പോള്‍ അവയ്‌ക്കെതിരെ നമ്മളുടെ ശരീരം പ്രവര്‍ത്തിക്കും. ഇത് സന്ധിവീക്കം പോലെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നതാണ്.
6. സന്ധിവാതം ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാല്‍
   
   നിങ്ങള്‍ കൃത്യമായ രീതിയില്‍ സന്ധിവാതം ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാല്‍, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ കാര്യമായി ബാധിച്ചെന്നിരിക്കാം. ഇത്തരത്തില്‍ ചികിത്സിക്കാതിരിക്കുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.

•  സന്ധികള്‍ക്ക് അംഗവൈകല്യം സംഭവിക്കാം.

• സന്ധികള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകള്‍

•  ശ്വാസകോശ പ്രശ്‌നം

• രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നം

• തുടര്‍ച്ചയായി ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം

• കുറഞ്ഞ ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം

സന്ധിവാതത്തെ നിലനില്‍ക്കുന്ന സത്യവും മിഥ്യയും

സന്ധിവാതത്തെ സംബന്ധിച്ച് നിരവധി മിഥ്യാധാരണകള്‍ പ്രചാരണത്തിലുണ്ട്. അതില്‍ ഒന്നാണ് ജോയിന്റ് പെയ്ന്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് സന്ധിവാതം വരാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ട് എന്നത്. എന്നാല്‍, സന്ധിവാതവും സന്ധിവേദനയും തമ്മില്‍ ബന്ധമില്ല എന്നതാണ് സത്യം. അടുത്തതാണ് സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് സന്ധിവാതം കൂടാന്‍(What Type of Arthritis Do You Have?)കാരണമാകും എന്നത്. എന്നാല്‍, സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നമ്മളുടെ ബലം കൂടുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് നമ്മളുടെ ചലനങ്ങള്‍ വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ആക്കാനും സഹായിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അടുത്തതായി നിലനില്‍ക്കുന്ന വാദമാണ് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ ഏറ്റവും നല്ലത് എപ്പോഴും ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് എന്ന്. എന്നാല്‍, ചൂടുവെള്ളമായാലും തണുത്തവെള്ളമായാലും സന്ധിവീക്കവും അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. സന്ധിവാതം (What Type of Arthritis Do You Have?)ഒന്നേ ഉള്ളുവെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്.

പലതരത്തിലുള്ള സന്ധിവാതം ഉണ്ട്. ചില സമയത്ത് ഇത് ഗ്രീന്‍ സന്ധിവാതം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇതാണ് സന്ധിവാതങ്ങളില്‍ പ്രധാനമായും കണ്ടുവരുന്നത്. ഇത് ചികിത്സിക്കണമെങ്കില്‍ തന്നെ ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതും അനിവാര്യം തന്നെ. യോഗ ചെയ്യുന്നത് സന്ധിവീക്കത്തിന് അല്ലെങ്കില്‍ സന്ധിവാതത്തിന് നല്ലതാണ് എന്ന ധാരണ തെറ്റാണ്. ചില യോഗാഭ്യാസങ്ങള്‍ സന്ധികള്‍ക്ക് പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാക്കുമ്പോള്‍ ചിലത് ഗുണകരമാണ് താനും. അടുത്ത ധാരണയാണ് നടക്കുന്നത് മുട്ടുകള്‍ക്ക് നല്ലതല്ല എന്നത്. സത്യത്തില്‍ നമ്മള്‍ നന്നായി നടക്കുന്നത് നമ്മളുടെ മുട്ടുകള്‍ക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് പേശികളുടെ ബലം കൂട്ടുന്നതിനും, തടി കുറയ്ക്കാനും, മൊത്തത്തില്‍ നല്ലതായി ഒരു അനുഭൂതി സൃഷ്ടിക്കാനും ഇതിന് സാധിക്കും.

Psoriatic arthritis

ഇത് വന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് എന്ത് ചെയ്യാന്‍ സാധിക്കും?

ഇത് വന്നാല്‍ ആദ്യം തന്നെ ഇത് വരാനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്തുകയാണ് വേണ്ടത്. ഇതിനായി നല്ല രക്തപരിശോധന നടത്താവുന്നതാണ്. ശരീരത്തില്‍ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുകയും അതോടൊപ്പം തന്നെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയും വേണം. ഈ അസുഖത്തെ ബാലന്‍സ് ചെയ്യുന്നതിനായി സപ്ലിമെന്റ്‌സ് എല്ലാം എടുക്കാവുന്നതാണ്.