Health Tips

ഹ്യദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണവും പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. ചുവപ്പു നിറത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ(5 top foods for a healthy heart) ആന്റിഓക്സി...

ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം അൽപം മധുരം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ഏറെയാണ്. എന്നാൽ അത് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് പലപ്പോഴും നാം ചിന്തിക്കാറില്ല. വെറും...

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്ന നിരവധി പേർ ഇന്ന് നമ്മുക്കിടയിലുണ്ട്(What Happens When You Skip Meals). ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത്...

മഴക്കാലത്ത് എത്ര ശ്രദ്ധിച്ചാലും മഴനനഞ്ഞാലും ഇല്ലെങ്കിലും ക്ഷണിക്കപ്പെടാത്ത അതിഥികളായി രോഗങ്ങളും വന്നുചേരും. എത്ര മുൻകരുതൽ എടുത്താലും ജലദോഷം, ചുമ,...

നമ്മുടെയൊക്കെ വീടുകളിൽ പലപ്പോഴും ബാക്കിയാകുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം വാഴപ്പഴം. ഈ പഴം കഴിക്കാൻ പലർക്കും മടിയാണ്. എന്നാൽ, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒന്...

ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രവർത്തനം ശരിയായി നടക്കണമെങ്കിൽ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തോയോട്ടം (9 Foods to Increase Circulation)നടക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അവയ...

ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പുളിയെന്ന് നമുക്കറിയാം(The Magical Benefits of Tamarind). എന്നാൽ പുളിയ്ക്ക് മാത്രമല്ല പുളിയിലയിലും നിരവധി ഗുണങ...

മധുരപ്രിയരാണ് പലരും. മധുരം പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയ പല അവസ്ഥകള്‍ക്കും കാരണമാകും. മധുരം ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചര്‍മത്തിനും ദോഷമാണ്(How to sto...

ശരീരത്തിലെ സന്ധികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് സന്ധിവീക്കം അല്ലെങ്കില്‍ സന്ധിവാതം(What Type of Arthritis Do You Have?)എന്നത്. ഇത് വന്നുകഴിഞ്...