health awareness

മധുരപ്രിയരാണ് പലരും. മധുരം പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയ പല അവസ്ഥകള്‍ക്കും കാരണമാകും. മധുരം ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചര്‍മത്തിനും ദോഷമാണ്(How to sto...

ശരീരത്തിലെ സന്ധികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് സന്ധിവീക്കം അല്ലെങ്കില്‍ സന്ധിവാതം(What Type of Arthritis Do You Have?)എന്നത്. ഇത് വന്നുകഴിഞ്...

ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വൃക്കകൾ. അവ ചെറുതാണെങ്കിലും വലിയ ജോലികളാണ് ചെയ്യുന്നത്. മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യാനും, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത...

നല്ല ആരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് എല്ലാവരും ആ​ഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മാത്രം പോരാ, അത് എത്ര തവണ കഴിക്കണം, എങ്ങനെ കഴിക...

മലയാളികളുടെ അടുക്കളയിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില(Health Benefits of Curry Leaves). സാമ്പാർ, രസം, ചട്നി തുടങ്ങി എല്ലാവിധ കറികൾക്...

ബീറ്റ്‌റൂട്ട് എല്ലാ ആളുകള്‍ക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയല്ല (Vegetable). എന്നാൽ ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍(Health Benefits of Beetroot) നിരവധി...

തൈര് കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍(Health Benefits of Yogurt) അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് തൈര്. കാത്സ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി...

പ്രമേഹം കണ്ണിനെ ബാധിക്കുമോ എന്നുള്ളത് പലരുടെയും സംശയമാണ്.  പ്രമേഹം വിവിധ നേത്രരോ​ഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതായി(Does diabetes affect eye health?) ആരോ​...

പലരുടെയും ഇഷ്ട പാനീയങ്ങളിൽ പ്രധാനികളാണ് കാപ്പിയും ജ്യൂസുമൊക്കെ. പുതിയ രണ്ട് പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ജ്യൂസും കാപ്പിയുമൊക്കെ ഗ്യാസ് നിറച്ചതുമായ പാനീയങ്ങ...