health awareness

40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പലർക്കും മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ വീണു തുടങ്ങുന്നതും മുടി നരച്ചു തുടങ്ങുന്നതും മ...

എന്താണ് കോളറ? വിബ്രിയോ കോളറെ എന്ന ബാക്ടീരിയയാൽ മലിനമായ ഭക്ഷണമോ വെള്ളമോ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് കോളറ.  ഇത് ശരീരത്തെ പ്രവർത്...

ഇടയ്ക്കിടെ മുടിക്ക് നിറം നൽകുന്നത് മുടിയ്ക്ക് മാത്രമല്ല തലയുടെ ആരോ​ഗ്യത്തെയും ബാധിക്കാം(Does Dyeing Your Hair Damage It?).  രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ...

ജീവിതത്തിൽ ഒരു തവണ എങ്കിലും തലവേദന അനുഭവിക്കാത്തവർ നമുക്കിടയിൽ വിരളമായിരിക്കും. മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും തലവേദന വരാറുണ്ട്(...

ദൈനംദിനത്തിൽ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്. ചിലരെ കണ്ടിട്ടില്ലേ എപ്പോഴും ക്ഷീണമായിരിക്കും. ഇതിൻ്റെ പ്രധാന...

വേനല്‍ വല്ലാതെ കഷ്ടപ്പെടുത്തുകയാണ്. ചൂട് സഹിയ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കാത്തത് മാത്രമല്ല, പലതരം രോഗങ്ങളും ആളുകളെ അലട്ടുന്നു. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന്റെ ...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഠിന പരിശ്രമത്തിന്റെ ഭാഗമായി, മറ്റൊന്നും നോക്കാതെ പലരും അത്താഴം ഒഴിവാക്കുന്നു(Is it good to skip dinner?). രാത്രിഭക്ഷണമാണ...

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലേ? അതോ കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? ഇതു രണ്ടും അത്ര നന്നല്ല. അമേരിക്കയിലെ മുന്നിൽ രണ്ടു പേരും ആവശ്യത്തിന...

കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്(How to reduce bad cholesterol with 5 foods). കോശ സ്തരങ്ങളുടെ ദ്രാവകതയും സമഗ്രതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കു...