രാത്രി ഭക്ഷണം

Healthy News

രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ ?

രാത്രി ഭക്ഷണം വെറും ഭക്ഷണം കഴിക്കലിനു ഉപരി പലപ്പോഴും വൈകാരികമായ ഒരു ആവശ്യമായി മാറുന്നു എന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. പിരിമുറുക്കം, ക്ഷീണം, ഏകാന്ത...