Posts

ഡിമെൻഷ്യ’ അഥവാ മറവിരോഗത്തെ (Dementia-symptoms and causes)കുറിച്ച് നിങ്ങളില്‍ പലരും കേട്ടിരിക്കും.  തലച്ചോറിന്‍റെ വിവിധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ പ്ര...

പലകാരണങ്ങൾകൊണ്ട് മനസ്സ് അശാന്തമാകാറുണ്ട്. അത് ജീവിതത്തെ നിരാശയിലേക്കും അസ്വസ്ഥതകളിലേക്കും തള്ളിവിട്ടേക്കാം. ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകൾ, സാമ്പത്തിക പ...

ഇപ്പോൾ ഏറെ സുലഭമായ ഒരു പഴമാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്(Is passion fruit good for you?). മിക്ക വീടുകളിലും ഈ പഴം ധാരാളമായി ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് എത്രമാത്രം ആരോഗ്യ...

ഭക്ഷണത്തിൽ അത്യാവശ്യമായും വേണ്ട ഒന്നാണ് ഉപ്പ്(Are You Eating Too Much Salt?). ശരീരത്തിന്റെ ഫ്ലൂയ്‌ഡ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും നാഡികളുടെയും പേശികളുടെയ...

An apple a day keeps the doctor away.. നമ്മൾ പണ്ടു മുതലേ കേൾക്കുന്ന ഒരു ചൊല്ലാണിത്. ഇത്രയും എന്തു മഹിമയാണ് ആപ്പിളിനുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾതന്നെ ചിന്തിച...

വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ചീര(Top 5 health benefits of spinach)എന്നത്. ഇതില്‍ ധാരാളം അയേണും അതുപോലെ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും അടങ്ങിയിരിക്കുന്...

നാരങ്ങ, നെല്ലിക്ക, മാങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി, കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ഈന്തപ്പഴം എന്നു തുടങ്ങി മിനും ഇറച്ചിയും വരെയും നമ്മൾ അച്ചാറുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ...

മുന്തിരി ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മുന്തിരിയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുന്തിര...

ഭക്ഷണം കുറച്ചിട്ടും ശരീരഭാരവും വണ്ണവും കൂടുന്നു എന്നത് ഒട്ടുമിക്കയാളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ഈ ശരീരഭാരം വളരെ പെട്ടന്ന്(...

പലര്‍ക്കും പഴങ്ങള്‍ അതേപടി കഴിക്കുന്നതിനെക്കാലും ഇഷ്ടം അവ ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കുന്നതാണ്(Are fruits or juices better for health?). അതേസമയം, പഴങ്ങള്‍ ...