വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞാല് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും നേരിടേണ്ടതായി വരും മനുഷ്യശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനമായിട്ടുള്ള...
ഗ്യാസ്, ദഹനക്കേട് എന്നിവ അകറ്റുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹെൽത്തി ചായ(Tea for gas relief)
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പെരുംജീരകം ചായ കുടിക്കുന്നത് ദഹനക്കേട് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പെരുംജീരകം ചായ ദിനചര്യയിൽ ചേർക്കുന്നത് ...
15 മിനിറ്റിൽ മൂന്ന് തവണയിൽ കൂടുതൽ കോട്ടുവായ, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയെന്ന് വിദഗ്ധർ (Frequent yawning health warning)
ക്ഷീണവും മടുപ്പും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ തലച്ചോർ നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പാണ് കോട്ടുവായ. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രതികരണം മാത്രമാണ്. കോട്ടുവായ ഇടുന്ന...
വേനലാണ്, എന്നു കരുതി വെള്ളം കുടി ‘ഓവർ’ ആകരുത്!(overdrink water in summer!)
പുറത്ത് നല്ല ചൂടാണ്, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം’. നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അമിതമായാൽ ആരോഗ്യത്തെ അത്...
ചർമ്മം ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ നിർബന്ധമായും കഴിക്കേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ(6 Foods for Healthy Skin)
ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിലും ഇത് ...
വേനൽച്ചൂട് അതിജീവിക്കാൻ ഐസ് വെള്ളം, പതിവാക്കിയാൽ മൈഗ്രെയ്ൻ
വേനൽക്കാലത്ത് വീട്ടിലെ ഫ്രിഡ്ജിൽ എപ്പോഴും സ്റ്റോക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് തണുത്ത വെള്ളം. പൊള്ളുന്ന ചൂടത്ത് അൽപം തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന...
ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം കിട്ടിയാലും ക്ഷീണം മാറുന്നില്ല, ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം, ശരീരം നൽകുന്ന സൂചന കണ്ടില്ലെന്ന് നടിക്കരുത്(Iron Deficiency Fatigue)
ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം കിട്ടിയാലും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് ഒരുപക്ഷെ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം ഉള്ളതു കൊണ്ടാകാം. നമ്മുടെ ശ...
ബ്ലഡ് ക്യാൻസർ ; ഈ ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത് (Blood Cancer Symptoms )
എല്ലുകള്ക്കുള്ളിലെ മജ്ജയില് ആരംഭിച്ച് രക്തകോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന അര്ബുദമാണ് രക്താര്ബുദം. രക്താർബുദം രക്തകോശങ്ങൾ, അസ്ഥിമജ്ജ, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്...
അലസത ശരീരം കാണിക്കുന്ന സൂചനയാണെങ്കിലോ? എന്താണ് കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് പ്രശ്നങ്ങൾ? (Causes of constant tiredness)
അലസത ഒരു രോഗലക്ഷണമാണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ വിശ്വസിക്കുമോ? എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ ഉടൻ ക്ഷീണം, ഒന്നിനോടും താൽപര്യമില്ലായ്മ എന്നിവ കാണുമ്പോൾ മടിയുടെ ലക്ഷണമാണെ...
കത്തുന്ന ചൂടാണ്; തണുപ്പ് തേടി മരണം ഇഴഞ്ഞെത്താം’; പാമ്പുകളെ സൂക്ഷിക്കുക; ശരിയായ ചികിത്സ മുതല് അറിയേണ്ടതെല്ലാം(Snake Bite Prevention & Care)
കടുത്ത ചൂടിൽ ഇഴജന്തുക്കള് ജനവാസമേഖലകളിലേക്കും തണുപ്പ് തേടി പാര്പ്പിടങ്ങള്ക്കകത്തേക്കും എത്താന് സാധ്യതയുണ്ട്. കടുത്ത വേനല് വന്നതോടെ പാമ്പ്...