Posts - Best Hospital in Valanchery

നാല്‍പതു വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ട, കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന എപ്പോൾ വേണം? (When to Get a Cholesterol Test)

കൊളസ്ട്രോളോ? അതൊക്കെ നാൽപതു കഴിഞ്ഞിട്ടു ചിന്തിച്ചാൽ പോരെ! എന്നതാണ് നമ്മുടെയൊക്കെ പൊതുധാരണ. എന്നാൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാക്...

കിടക്കുന്നതിന് രണ്ട്-മൂന്ന് മണിക്കൂർ മുൻപ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.Sleeping Position for Digestion ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം മാത്രമല്ല, എ...

പഞ്ചസാര പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നതിനേക്കാൾ ആഡഡ് ഷുഗർ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ആരോഗ്യകരമായ സമീപനം. മധുരം ഒഴിവാക്കണമെന്നുണ്ട്, പക്ഷെ മധുരപലഹാരങ...

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന മികച്ച ഫൈബർ സ്രോതസ്സാണ് ഓട്സ്. ഫിറ്റ്നസ് കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ പ്രോട്ടീന്റെ പിന്നാലെ മാത്രം ഓടിയിട്...

സിഗ്നൽ ലഭിക്കുമ്പോഴേക്കും ശരീരത്തിൽ ചെറിയ തോതിലുള്ള നിർജലീകരണം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ശരീരത്തിന് ജലാംശം എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് പറയേണ്ടതി...

30 ഗ്രാം വാൽനട്ടിൽ 4.4 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. When to eat walnuts ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, പ്രോട്ടീന്‍, ഫൈബര്‍, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ...

മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന കോളിൻ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.(മുട്ട കഴിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുമോ? (Does eating eggs ...

ഉറക്കക്കുറവ് ഇന്ന് ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. സ്ഥിരമായി ആറുമണിക്കൂറിൽ കുറവ് ഉറങ്ങുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാമെന്ന് വിദഗ...

പലപ്പോഴും ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ലക്ഷണം ഗ്യാസ് കയറിയതിന്റെ അസ്വസ്ഥതയായിരിക്കുമെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് പല ജീവനും പൊലിയാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. നേരെ തിരിച്ച്. ...

ഹൃദയമിടിപ്പിന് ഏറ്റക്കുറച്ചിലും വ്യതിയാനവും സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ. നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥയെ ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ വിശേഷിപ്പ...