ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും കൊളാജൻ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണവും ചർമത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ടു ബാധ...
സ്ത്രീകളിൽ തൈറോയ്ഡ് തിരിച്ചറിയാൻ വൈകുന്നതെന്തുകൊണ്ട്? തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ (Thyroid Symptoms in Women )
ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ. ലോകമെമ്പാടും ഇതൊരു ‘നിശബ്ദ മഹാ...
രാത്രിയിൽ രണ്ടും മൂന്നും തവണ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ എഴുന്നേക്കും, പകൽ അമിതദാഹം; നിസ്സാരമാക്കരുത്, പ്രമേഹത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയാം (Early symptoms of diabetes)
ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രമേഹബാധിതരുള്ള പ്രദേശം കേരളമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു ഉയരുന്നത് എപ്പോഴും വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ പ്രകടമാകണമെന്...
കേരളത്തിൽ പ്രതിദിനം വർധിക്കുന്ന എംഎസ് ബാധിതർ, വില്ലൻ വിറ്റാമിൻ ഡി? എന്താണ് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലീറോസിസ് രോഗം?(MS Cases on the Rise in Kerala)
ഇന്ന് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലീറോസിസ് ദിനം. MS Cases on the Rise in Kerala നമ്മുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ ശരീരത്തിനെതിരെ തന്നെ തിരിയുന്ന ഓട്ടോഇമ്യൂൺ ...
ഉരുളക്കിഴങ്ങും വെണ്ടയ്ക്കയും ‘ഫ്രൈ’ ചെയ്യാറുണ്ടോ? ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം, ദീർഘകാല ഉപയോഗം കാൻസർ ഉണ്ടാക്കാം (Cancer Risk from Fried Foods )
പച്ചക്കറികൾ എല്ലാം ഒരുപോലെ പാകം ചെയ്യാനാകില്ല. ചിലത് രുചിക്ക് വേണ്ടി നമ്മൾ എണ്ണയിൽ വറുത്തെടുക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ അത് അവയുടെ പോഷകമൂല്യം നഷ്പ്പെടുത...
തടി കുറയ്ക്കാൻ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് 5 പാനീയങ്ങൾ(Weight Loss Drinks at Night)
രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് 20–30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടു വെള്ളത്തില് നാരങ്ങ നീര് പിഴിഞ്ഞു ചേര്ത്ത് കുടിക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വ്...
നെഞ്ചുവേദന മാത്രം അല്ല; യുവാക്കളിലെ ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയാം (Signs of a heart attack)
പ്രായമായവരിൽ മാത്രം കൂടുതലായി കണ്ടിരുന്ന ഹൃദയാഘാതം ഇന്ന് യുവാക്കളിലും ആശങ്കാജനകമായി വർധിച്ചു വരികയാണ്. Signs of a heart attack അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്...
ഭക്ഷണവും വില്ലനാകാം!, ഇവ കഴിച്ചാൽ ഓറൽ കാൻസർ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം(Oral cancer risk foods)
ശരീരത്തിന് വീക്കം അഥവാ ഇൻഫ്ലമെഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് വില്ലന്മാർ. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വായിലെ അർബുദ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാമെന്ന് അമേരിക്കൻ ഗവേഷകർ ...
കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതലാണോ? മരുന്നു കൊണ്ട് മാത്രം കാര്യമില്ല, സ്നാക്ക് ആയി കയ്യിൽ കരുതാം ഇവ നാലും
കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിന് പ്രധാനമായ ഘടകമാണെങ്കിലും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്ന അവസ്ഥ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വന്ന മ...
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പുതിയ അധ്യായം; നടക്കാവിൽ ശിശുരോഗ വിഭാഗം പ്രവർത്തനം തുടങ്ങി.(Nadakkavill Pediatric Department )
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യരംഗത്തിന് പുതിയ പ്രതീക്ഷയായി ശിശുരോഗ വിഭാഗം നടക്കാവിൽ പ്രവർത്തനം ആരംഭിച്ചു. കുട്ടികളുടെ സമഗ്ര ആരോഗ്യപരിചരണം ലക്ഷ്യമാക്കി ഒരുക...