എന്താണ് പ്രസവാനന്തര വിഷാദം? ഒരു സ്ത്രീ ഗര്‍ഭം ധരിക്കുമ്പോള്‍ മാത്രമല്ല പ്രസവാനന്തരവും പലവിധത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. പലരു...
How to avoid gray hair
അകാലനര തടയാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ പണ്ടൊക്കെ മുടി നരയ്ക്കുക എന്നാൽ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് അങ്ങനെ അല്ല അവസ്ഥ. സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദ...
Symptoms of heart disease
ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ(Symptoms of heart disease) എന്തെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ എന്തെങ്കിലും അസ്വാസ്ഥ്യമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്...
Remove dark spots on the face
മുഖത്തെ കറുപ്പ് മാറാൻ കുറ്റമറ്റതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മസ്ഥിതി നേടിയെടുക്കാനാണ് ഓരോ സ്ത്രീയും ഏറ്റവുമധികം ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, മുഖത്ത് ഉണ...
How to control tobacco ?
പുകവലി എങ്ങനെ നിർത്താം?. പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നിട്ടും, ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പലരും തയ്യാറല്ല. കാരണം പുകവലി...
What to do to get reduce menstrual pain?
ആർത്തവ കാലത്തെ വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം? “ആർത്തവ സമയത്തെ വേദന സഹിക്കുന്നത് പ്രസവവേദന സഹിക്കാൻ സ്വയം നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുമത്രേ.” ...
For good health, How to boost your immunity
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരല്പംകരുതൽ,പ്രതിരോധശക്തി മികച്ചതാക്കാൻ(How to boost your immunity)ശ്രദ്ധിക്കണം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരമാണ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത...
Meditation tips for beginners
ആദ്യമായി മെഡിറ്റേഷൻ ശീലിക്കുന്നവർക്ക് ചില ടിപ്സ്. മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാനും ആളുകൾ പലപ്പോഴും ധ്യാനം ചെയ്യുന...
ശരീരഭാരംകുറയ്ക്കാൻ(Weight reduce) 6 ദിവസത്തെമാജിക്ഡയറ്റ്
വയറൊന്ന് ചാടിയാൽ, തടിയല്പം കൂടിയാൽ പിന്നെ ആധിയാണ് മലയാളികൾക്ക്. തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള(Weight reduce) പൊരിഞ്ഞ പോരാട്ടമാണ് പിന്നീട്. അതിനായി പട്ടിണി ...
Healthy ways to gain weight
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ വണ്ണം കൂട്ടാനും(gain weight) ഏറെ പ്രയാസമാണ്. ശരീരഭാരം (weight) കൂടുന്നത് പോലെ തന്നെ കുറയുന്നതും പ്...