ദൈനംദിനത്തിൽ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്. ചിലരെ കണ്ടിട്ടില്ലേ എപ്പോഴും ക്ഷീണമായിരിക്കും. ഇതിൻ്റെ പ്രധാന...
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന 12 കാര്യങ്ങള്‍!(12 things that damage kidney health!)
വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം(12 things that da...
വേനല്‍ ചൂട് തടയാന്‍ ഇവ കഴിക്കാം(Top 5 summer foods)
വേനല്‍ വല്ലാതെ കഷ്ടപ്പെടുത്തുകയാണ്. ചൂട് സഹിയ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കാത്തത് മാത്രമല്ല, പലതരം രോഗങ്ങളും ആളുകളെ അലട്ടുന്നു. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന്റെ ...
അത്താഴം ഒഴിവാക്കിയാല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാനാകുമോ, സത്യാവസ്ഥയെന്ത്?(Is it good to skip dinner?)
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഠിന പരിശ്രമത്തിന്റെ ഭാഗമായി, മറ്റൊന്നും നോക്കാതെ പലരും അത്താഴം ഒഴിവാക്കുന്നു(Is it good to skip dinner?). രാത്രിഭക്ഷണമാണ...
കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നം; ഉറക്കം ക്രമമല്ലെങ്കിൽ അകാലമരണത്തിന് സാധ്യത(Why Do We Need Sleep?)
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലേ? അതോ കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? ഇതു രണ്ടും അത്ര നന്നല്ല. അമേരിക്കയിലെ മുന്നിൽ രണ്ടു പേരും ആവശ്യത്തിന...
കൊടുംചൂട് കണ്ണിനും ദോഷംചെയ്യും, കാഴ്ചയെപ്പോലും ബാധിച്ചേക്കാം; മുൻകരുതൽ വേണം(How can heat affect your eyes?)
ഉഷ്‌തരംഗത്താൽ വലയുകയാണ് രാജ്യത്തിൻ്റെ പല പ്രദേശങ്ങളും. കഠിനമായ ചൂടിനും പുറമെ ഈ രീതിയിലുള്ള പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തേയും ബാധിക്കുമെന്നാ...
ചീത്തകൊളസ്‌ട്രോള്‍ ആണോപ്രശ്നം ? കുറയ്ക്കാൻസഹായിക്കുന്ന 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ!(How to reduce bad cholesterol with 5 foods)
കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്(How to reduce bad cholesterol with 5 foods). കോശ സ്തരങ്ങളുടെ ദ്രാവകതയും സമഗ്രതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കു...
നിരന്തരം ഇയർഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ ? മുന്നറിയിപ്പുമായി വിദഗ്ദ്ധർ(Affect Hearing How Headphones)
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമായിരിക്കുകയാണ് ഇയർഫോൺ. മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന മിക്കവരും ഇയർഫോണുകൾ (Affect Hearing How Headphones)ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് ഇന...
എണ്ണ തേച്ചു മണിക്കൂറുകള്‍ക്ക് ശേഷമുള്ള കുളി ഒഴിവാക്കാം’, വേനല്‍ക്കാലത്ത് പൊന്നോമനകള്‍ക്ക് വേണം ഏക്സ്ട്ര കെയര്‍(Summer skincare for babies)
വേനല്‍ക്കാലത്ത് നമ്മുടെ പൊന്നോമനകളുടെ ചര്‍മത്തിന് വേണം കൂടുതല്‍ കരുതല്‍(Summer skincare for babies). മുതിര്‍ന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ മൃദുലവും സെന്...
വിറ്റാമിൻ സി കുറഞ്ഞാൽ പ്രകടമാകുന്ന 5 ലക്ഷണങ്ങൾ(5 Signs of vitamin c deficiency)
ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് വിറ്റാമിൻ സി(5 Signs of vitamin c deficiency). ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്...