കുഞ്ഞിന്റെ 0-1 വയസ്സിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ(0-1Year baby,5 important things)
തൂക്കമൊക്കെ കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിച്ചാലും കുഞ്ഞിന്റെ ഉയരം നോക്കാന്‍ പലരും മറന്നുപോകും. എന്നാല്‍ ഇതും വളര്‍ച്ചയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് കുഞ്ഞിന്റെ കൈ വളരുന്നോ കാൽവളരുന്നോ എന്ന് നോക്കിയിരിക്കാൻ അമ്മമാർക്കൊക്കെ എന്തൊരു സന്തോഷമാണ്. അവനാദ്യം പല്ല് മുളയ്ക്കുമ്പോൾ, അവളാദ്യം പിച്ച വെക്കുമ്പോൾ അവർ സ്വയം മറന്ന് ആഹ്ലാദിക്കും. പക്ഷേ, ഇതു മാത്രം പോര( 0-1Year baby,5 important things). കുഞ്ഞിന് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച തൂക്കം, പൊക്കം, തലയുടെ വളർച്ച എന്നിവ ഉണ്ടോ എന്ന് കൂടെക്കൂടെ പരിശോധിക്കണം. ആരോഗ്യവാനായ കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണിവ.
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ വിലയിരുത്താൻ പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്
(1) തൂക്കം
(2) നീളം/പൊക്കം
(3) തലയുടെ ചുറ്റളവ്
(4) Growth Chart (ഗ്രോത്ത് ചാർട്ട്)
(5) വളർച്ചാ സൂചകങ്ങൾ
1.കൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തൂക്കം എത്ര വേണം?
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുഞ്ഞിന് തൂക്കം കൂടണം. ജനിക്കുമ്പോൾ ശരാശരി 2.5 കി.ഗ്രാം (Kg) മുതൽ 3.5 കി.ഗ്രാം (Kg) വരെയാണ് കുഞ്ഞിൻ്റെ തൂക്കം. ആദ്യ മൂന്ന് മാസത്തിൽ തൂക്കത്തിൽ 700-900 ഗ്രാമെങ്കിലും മാസംതോറും വർധിക്കണം. മൂന്നുമുതൽ ആറുമാസംവരെ 400-600 ഗ്രാം വരെ തൂക്കം കൂടണം.
ആറ്-ഒമ്പത് മാസത്തിലാവട്ടെ 300-500 ഗ്രാമും തുടർന്ന് ഒരു വയസ്സുവരെ 300 ഗ്രാമും കുടണമെന്നാണ് കണക്ക്. ഒരു വയസ്സാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് പത്ത് കിലോയെങ്കിലും തൂക്കം വേണം. രണ്ട് വയസ്സിൽ 12,മൂന്നിൽ 14, നാലിൽ 16 എന്നിങ്ങനെ അഞ്ചു വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും 18 കിലോയെങ്കിലും തൂക്കമെത്തണം.
എന്നാൽ ചില കുട്ടികൾക്ക് ജനിക്കുമ്പോഴേ തൂക്കം കുറവാകും. മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ അസുഖമുള്ളവർക്ക് ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും തൂക്കം കുറയാം( 0-1Year baby,5 important things). ഇങ്ങനെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മറ്റൊരു കണക്കാണ് അറിയേണ്ടത്: ജനിക്കുമ്പൊൾ ഉള്ള തൂക്കം അഞ്ച് മാസം കൊണ്ട് ഏകദേശം ഇരട്ടിയാകണം. ഒരു വയസ് കൊണ്ട് മൂന്നിരട്ടിയാകണം.
some simple ways to make your baby smarter
2.കൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പൊക്കം എത്ര വേണം?
തുക്കമൊക്കെ കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിച്ചാലും കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉയരം നോക്കാൻ പലരും മറന്നുപോകും. എന്നാൽ ഇതും വളർച്ചയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. ജനിക്കുമ്പോൾ 50 സെ.മീറ്റർ (50cm) ആവും കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉയരം. അത് ഒരു വയസ്സാവുമ്പോഴേക്കും 75 (cm) സെൻ്റീമീറ്ററെങ്കിലും ആവണമെന്നാണ് കണക്ക്. രണ്ടു വയസ്സിൽ 87 സെ.മീറ്ററും മൂന്ന് വയസ്സിൽ 95 സെ.മീറ്ററും കുഞ്ഞിന് ഉയരമുണ്ടാവണം. നാല് വയസ്സെത്തുമ്പോൾ 101 സെ.മീറ്റർ, അഞ്ചു വയസ്സാകുമ്പോൾ 107 സെ.മീറ്റർ എന്നിങ്ങനെ കുഞ്ഞ് വളരുന്നു. രണ്ടു മുതൽ ആറു വയസ്സുവരെയുള്ള കാലത്ത് വർഷംതോറും ആറു സെ.മീറ്ററെങ്കിലും ഉയരം കൂടണം. പൊക്കം പ്രായത്തിനനുസരിച്ചല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
3.തുക്കവും പൊക്കവും ഓർത്തിരിക്കാൻ Formula ഉണ്ടോ?
• 1-6 വയസ് വരെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തൂക്കം = (പ്രായം x 2 ) + 8
• 7-12 വയസ് വരെ=[(പ്രായം x 7)- 5]/ 2. ഉദാഹരണത്തിന് ഇപ്പൊ നാലു വയസാണെങ്കിൽ (4×2)+8=16 കിലോ,
• 9 വയസാണെങ്കിൽ 9×7=63; 63-5-58; 58 /2 = 29 കിലോഗ്രാം.
• 12 വയസ് കഴിഞ്ഞാണെങ്കിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തൂക്കം കിട്ടാനായി= 20 x പൊക്കം മീറ്ററിൽ x പൊക്കം മീറ്ററിൽ
• പൊക്കവും ഇതുപോലെ നോക്കാം. അതിനുള്ള സൂത്രം (പ്രായംx 6)+ 77 = ഉയരം സെന്റിമീറ്ററിൽ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ നിരവധി വാക്സിനുകൾ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് പരിപാടി പൂർത്തിയാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| പ്രായപരിധിക്കുള്ള പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുന്നു | രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു | എങ്ങനെയാണ് വാക്സിൻ നൽകുന്നത് |
|---|---|---|
| രണ്ട് മാസം പ്രായം | ഡിഫ്തീരിയ, ടെറ്റനസ്, പെർട്ടുസിസ് (വൂപ്പിംഗ് ചുമ), പോളിയോ, ഹീമോഫിലസ് ഇൻഫ്ലുവൻസ ടൈപ്പ് ബി (ഹിബ്), ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി (1 ൽ 6) | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് |
| റോട്ടവൈറസ് | വാമൊഴിയായി | |
| മെനിംഗോകോക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് ബി രോഗം | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് | |
| മൂന്ന് മാസം പ്രായം | ഡിഫ്തീരിയ, ടെറ്റനസ്, പെർട്ടുസിസ്, പോളിയോ, ഹീമോഫിലസ് ഇൻഫ്ലുവൻസ ടൈപ്പ് ബി (ഹിബ്), ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി (1 ൽ 6) | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് |
| റോട്ടവൈറസ് | വാമൊഴിയായി | |
| ന്യൂമോകോക്കൽ രോഗം | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് | |
| നാല് മാസം പ്രായം | ഡിഫ്തീരിയ, ടെറ്റനസ്, പെർട്ടുസിസ്, പോളിയോ, ഹീമോഫിലസ് ഇൻഫ്ലുവൻസ ടൈപ്പ് ബി (ഹിബ്), ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി (1 ൽ 6) | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് |
| മെനിംഗോകോക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് ബി രോഗം | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് | |
| 12 മുതൽ 13 മാസം വരെ | ഹീമോഫിലസ് ഇൻഫ്ലുവൻസ ടൈപ്പ് ബി (ഹിബ്), മെനിംഗോകോക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് സി | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് |
| മെനിംഗോകോക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് ബി രോഗം | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് | |
| അഞ്ചാംപനി, മുണ്ടിനീര്, റുബെല്ല (MMR) | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് | |
| ന്യൂമോകോക്കൽ രോഗം | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് | |
| രണ്ട് വയസ്സ് മുതൽ വർഷം തോറും | പനി | നാസൽ സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പ് |
| മൂന്ന് വയസ്സും നാല് മാസവും മുതൽ | ഡിഫ്തീരിയ, ടെറ്റനസ്, പെർട്ടുസിസ്, പോളിയോ | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് |
| അഞ്ചാംപനി, മുണ്ടിനീര്, റുബെല്ല | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് | |
| 12 മുതൽ 13 വയസ്സുവരെയുള്ളവർ | ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് (HPV) | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് |
| 14 മുതൽ 18 വയസ്സ് വരെ | ഡിഫ്തീരിയ, ടെറ്റനസ്, പോളിയോ | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് |
| മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് (മെനിംഗോകോക്കൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ എ, സി, ഡബ്ല്യു, വൈ) | ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് |
നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് സുരക്ഷിതമായ അന്തരീക്ഷം പ്രദാനം ചെയ്യുക. കുഞ്ഞുങ്ങൾ വീട്ടിലും വീടിന് പുറത്തായിരിക്കുമ്പോഴും സുരക്ഷിതരായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സുരക്ഷിതമായ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷത്തിനപ്പുറമുള്ള കുട്ടിക്കാലത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരണകാരണമാണ് പരിക്കുകൾ, ഇത് കുട്ടികൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന മിക്ക പരിക്കുകളും ആകസ്മികമായോ ദൗർഭാഗ്യത്താലോ സംഭവിക്കുന്നതല്ല, മിക്ക പരിക്കുകളും പ്രവചിക്കാവുന്നതും വലിയതോതിൽ തടയാവുന്നതുമാണ് . അപകടം എന്നതിന് പകരം ‘പരിക്ക്’ എന്ന പദമാണ് ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, കാരണം സംഭവം തടയാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല( 0-1Year baby,5 important things).
അവരുടെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, കുട്ടികൾ സജീവവും ജിജ്ഞാസയുള്ളവരും പലപ്പോഴും ആവേശഭരിതരുമാണ്. ഇവയെല്ലാം അവരെ പരിക്കേൽപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ആട്രിബ്യൂട്ടുകളാണ്. ഒരു രക്ഷിതാവോ പരിചാരകനോ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പരിക്കേൽക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
