meditation

ആദ്യമായി മെഡിറ്റേഷൻ ശീലിക്കുന്നവർക്ക് ചില ടിപ്സ്. മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാനും ആളുകൾ പലപ്പോഴും ധ്യാനം ചെയ്യുന...