Healthy News

കാര്യം കുറച്ച് കയ്പ്പനാണെങ്കിലും പോഷകങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ വിശാലമാണ് നെല്ലിക്ക(Health Benefits of Gooseberries). വിറ്റാമിൻ സി ആണ് പ്രധാനം. നാരങ്ങയിലു...

പലപ്പോഴും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനകള്‍ (Diet and Headache Control)വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. അമിതമായ സ്‌ട്രെസ് അല്ലെങ്കില്‍ മറ...

ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനാകും(Diabetes and healthy eating). രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമാതീതമായി ഉയ...

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാര ചേർന്നാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക? ചെറുപ്രായത്തിൽ(The sweet tooth of infancy) കുഞ്ഞുങ്ങൾക്...

ഒരു ദിവസത്തെ ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണമാണ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്(How late is too late for breakfast ?), എന്നാല്‍ അത് എത്രത്തോളം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് എന്ന് പലര്‍ക്കു...

ഹൃദയാഘാതം ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത് റെഡ് മീറ്റും കൊളസ്ട്രോളും എന്നിവ മാത്രം കൊണ്ടല്ലെന്ന് ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു(Five habits that cause heart a...