ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് വിറ്റാമിൻ സി(5 Signs of vitamin c deficiency). ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്...
ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 9 കാര്യങ്ങള്‍( 9 Tips for Asthma Prevention)
കാലാവസ്ഥ, വായു മലിനീകരണം, പാരമ്പര്യം തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയെ കൂട്ടാം. ശ്വാസമെടുക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇടയ്ക്കിടെ വരുന്ന ചുമ...
ചർമ്മത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വരുന്ന ചൊറിച്ചിലും തിണർപ്പും ; കാരണങ്ങൾ അറിയാം(COMMON CAUSES OF ITCHY SKIN)
ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ, തിണർപ്പ് തുടങ്ങിയ പതിവ് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ആശങ്കയാണ്(COMMON CAUSES OF ITCHY SKIN). മരുന്നുകൾ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽ...
രാത്രിയിലെ ഈ ഭക്ഷണ രീതികൾ കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടും, ശ്രദ്ധിക്കണം(What causes high cholesterol?)
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിലെ പ്രധാനിയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ(What causes high cholesterol?). ഇത് പലപ്പോഴും മാറികൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശൈലിയുമൊക്കെ കാര...
ശരീരത്തിന് വ്യായാമം പോലെ തലച്ചോറിനും വേണം ചില വ്യായാമങ്ങൾ(How to Improve Your Memory)
ശരീരത്തെ പോലെ തന്നെ തലച്ചോറിനും വ്യായാമാവും പരിചരണവും വളരെ പ്രധാനമാണ്(How to Improve Your Memory). ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും അതുപോലെ പ്രായമാകുമ്പോ...
ദാഹമില്ലെങ്കിലും വെള്ളം കുടിക്കണം, പകൽ 11 മുതൽ വൈകിട്ട് 3 വരെ വെയിലേൽക്കരുത്; ഉഷ്‌ണതരംഗം തടയാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്(Sunlight and Your Health)
സംസ്ഥാനത്ത് അതികഠിനമായ ചൂടാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്(Sunlight and Your Health). സൂര്യാതാപം, സൂര്യാഘാതം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയ പല പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുള്ള മര...
ദിവസവും കുക്കുമ്പർ കഴിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ(6 health benefits of cucumber)
ചൂടിന്റെ കാഠിന്യം ദിവസംപ്രതി കൂടി വരികയാണ്. പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ചൂട് കാരണം പലരും നേരിടുന്നത്. ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പോഷ...
ചൂയ്‌ങ് ഗം ദീർഘനേരം ചവയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍(Chewing Gum: Good or Bad?)
താടിയെല്ലിന്റെ വ്യായാമത്തിനും സമ്മർദമകറ്റുന്നതിനും വായ്‌നാറ്റം അകറ്റുന്നതിനുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചൂയ്‌ങ് ഗം. എന്നാല്‍, സ്ഥിരമായും ദീർഘനേര...
മധുരപാനീയങ്ങൾപതിവായികുടിക്കുന്നവരാണോനിങ്ങൾ ? എങ്കിൽഇക്കാര്യംഅറിഞ്ഞിരിക്കൂ…(Drinking Sweet Drinks: Is It Good for You?)
പഞ്ചസാര ചേർത്ത പാനീയങ്ങൾ അമിതമായി കുടിക്കുന്നവരാണോനിങ്ങൾ ? എങ്കിൽഇക്കാര്യംഅറിഞ്ഞിരിക്കൂ…(Drinking Sweet Drinks: Is It Good for You?) ഏട്രിയൽ ഫൈബ്...
ദേഹം അനങ്ങാതെ ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ ഈ വൈറ്റമിനുകൾ കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്(The truth about nutrient deficiencies)
തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തിനിടയിൽ പലർക്കും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധിക്കാറില്ല. കോർപ്പറേറ്റീവ് ലോകത്ത് പലർക്കും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ (The truth about nut...