നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് നടക്കാൻ പോകാറുള്ളത്? രാവിലെയോ വെെകിട്ടോ? ഏതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്?(Morning or evening walk ? Which one is better)പ്രഭാത നടത്തം ശരീരത്...
Symptoms seen when the body does not have enough protein
ശരീരത്തില് ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ഇല്ലെങ്കില് കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്, ശരീരത്തില് ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീനുകള്‍ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ പേശി വേദന, പേശ...
Are you ‘down’? How to overcome from mood off
ഇടയ്ക്കിടെ ‘ഡൗണ്‍’ ആയി പോകാറുണ്ടോ? മൂഡ് ഓഫ് ആകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്(How to overcome from mood off). മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ ഇന...
How to Control your blood sugar levels during winter
തണുപ്പ് കാലത്ത് ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളിതാ! (How to Control your blood sugar levels during winter )തണുത്ത കാലാവസ്...
What is osteoporosis?
എന്താണ് ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ്(What is osteoporosis?) നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെ ക...
Are you a nail biter?
നഖം കടിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണോ നിങ്ങൾ ?(Are you a nail biter?) നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം ചിലർക്കുണ്ട്. വെറുതെയിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളിലും ചിന്തിച്ചിരിക്കുമ...
Pregnancy after 40th
നാല്‍പതുകളില്‍ ഗര്‍ഭിണിയാകുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍(Pregnancy after 40th) ഗര്‍ഭധാരണം ചിലര്‍ക്ക് എളുപ്പവും മറ്റ് ചിലര്‍ക്...
Foods to eat for Piles patients
പൈൽസ് രോഗികൾ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ(Foods to eat for Piles patients) മലദ്വാരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന വീക്കമാണ് പൈൽസ്. ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നു...
How to treat kidney stone
കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ (മൂത്രത്തിൽ കല്ല് ) എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം(How to treat kidney stone) കിഡ്‌നിയില്‍ കട്ടിയില്‍ രൂപപ്പെടുന്നതും പിന്നീട് മൂത്രനാളത്ത...
Foods to eat during winter
മഞ്ഞുകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ വേണം അതീവശ്രദ്ധ(Foods to eat during winter) മഞ്ഞുകാലം സുഖമുള്ള കുളിരിന്റെ കാലമാണെങ്കിലും ആരോഗ്യ, ചര്‍മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ക...